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  • 生活的幸福源于自己的努力

    親子工作坊 2018年10月23日 徐 丹

    生活的幸福源于自己的努力,教育孩子自己去爭取幸福,是非常重要的教育理念,孩子的一生不可能全部依靠家里的幫助,要讓他們懂得去追求自己想要的,是時候,該告訴孩子了:你們現在的幸福,是父母奮斗來的;你們,要用雙手創造屬于自己的未來。?沒有人能夠隨隨便便成功,每一個光芒四射的人,都走過曲折陰暗的小路。有時,我們會羨慕那些舞臺上的明星,覺得他們輕輕松松就能掙錢。然而,有多少人是從一開始就能站到舞臺中央呢...

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  • 內疚與羞恥

    親子工作坊 2018年10月23日 徐 丹

    內疚和羞恥的區別說起內疚,不得不提一下和內疚相似的另一種情感——羞恥,我們很多時候會容易把這兩者混淆。我在兒童游戲心理治療中經常會發現這兩種情感,區別在哪呢,舉個例子:有個5歲女孩多多,不小心把一個瓷娃娃摔碎了,她看著地上的碎片小聲對我說:“老師,怎么辦呢?”接著自己又回答了這個問題:“要不我讓媽媽重新買一個吧?” 我知道可愛的女孩感受到了什么,我說:“你看起來很難過呀,不過沒關系的,我還有一個...

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  • 面對青春期的孩子,這8點一定注意

    親子工作坊 2018年10月23日 徐 丹

    青春期的孩子難相處是一個普遍存在的問題。此年齡段的孩子心理想法是抽象的,關注內心的需求,而父母多關心的是孩子的吃、穿、用等物質層面,雙方不在一個“頻道”上。所以,我們總會聽到孩子抱怨父母:“從來沒有感受到你們的關心!”因此,家長如果能適當轉變一下關心孩子的方式,耐心傾聽他們的內心,一些青春期叛逆甚至是心理問題就能避免發生。盡量讓孩子知道你愛他/她有的家長忙于自己生意而未跟孩子交流,有的動不動就棍...

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  • 愛“耍橫”的孩子,背后大多站著沒有底線的父母!

    親子工作坊 2018年10月23日 徐 丹

    ? 法國教育家盧梭說:“你知道運用什么方法,一定可以使你的孩子成為不幸的人嗎?這個方法就是對他百依百順。”很多的父母愿意為了孩子傾盡所有,愿意犧牲自我來滿足孩子的一切要求。看起來是父母對子女無私的愛。但卻沒想過,這種無底線的給予,卻活生生把孩子變成了喂不熟的白眼狼。你越給予,孩子就會要的越多;你越無私,孩子就越理所當然。誠然,父母對孩子的愛無可厚非,但這種愛需要取舍,需要節制。孩子終有一天會長大...

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  • 孩子迷戀網絡游戲,這位心理醫生媽媽的做法值得稱贊!

    親子工作坊 2018年10月22日 陳玉瑩

    01 ?心理醫生媽媽“解毒”爆款手游媽媽深度陪玩王者榮耀“有什么好玩的,我也來試試。”最初,作為心理醫生的王曉麗只是好奇10歲的兒子不知從何時開始,天天口中掛的都是《王者榮耀》。“打野!”“補刀!”“小心偷襲!”聽著這些似懂非懂的游戲術語,她幾乎懵了,開局不久就被秒殺,沒想到卻換來兒子的“白眼”,”這激起了王曉麗的挑戰欲,她收起母親的架子,“拜托”兒子再教教她,漸漸地,她發現這款游戲的確有自身的魅力。在她看來,所...

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  • 自我設限:別人都沒拒絕你, 你卻先拒絕了自己

    有趣的心理 2018年10月22日 陳玉瑩

    01 ?先來說個關于跳蚤的實驗。這個實驗先是給跳蚤罩了一個玻璃罩,跳蚤一跳就會碰到玻璃罩。連續多次后,跳蚤改變了起跳高度來適應環境,而每次它能夠跳躍的高度,總會自己限定在罩頂以下高度,因為這樣就不會撞疼自己了。實驗又繼續改變玻璃罩的高度,最后,當玻璃罩的高度接近桌面時,跳蚤已變得無法再跳了。實驗者后來把玻璃罩打開,即使是拍動桌子,跳蚤仍然不會跳,跳蚤變成了“爬蚤”。人和動物一樣,在面臨一種無法改變的客觀條件時...

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  • 孩子的安全感,不是跟媽媽黏在一起就有的

    親子工作坊 2018年10月22日 陳玉瑩

    ?01 ?前幾天,一個朋友在群里倒苦水。說自從兒子出生后,自己就一直堅持親自帶。怕老人帶不好,又怕沒有媽媽帶的孩子缺乏安全感。之前她也覺得好好的,自打把孩子送到幼兒園開始,她覺得懵了。第一天上學,兒子是抱著自己的腿,死活不放手。幼兒園兩個老師才把他扒拉下來。然后哭著喊著要媽媽。那天她就躲在教室的窗戶后邊,默默擦眼淚,真想把孩子抱回去。第二天,兒子根本就不出門,說什么都沒用。后來她強行把孩子抱到樓下,送去學校。...

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  • 什么是阿倫森效應?

    有趣的心理 2018年10月19日 陳玉瑩

    ?阿倫森效應是指人們最喜歡那些對自己的喜歡、獎勵、贊揚不斷增加的人或物,最不喜歡那些顯得不斷減少的人或物。 【實驗】分4組人對某一人給予不同的評價,借以觀察某人對哪一組最具好感。第一組始終對之褒揚有加,第二組始終對之貶損否定,第三組先褒后貶,第四組先貶后褒。 【結果】此實驗對數十人進行過后,發現絕大部分人對第四組最具好感,而對第三組最為反感。 【應用】阿倫森效應提醒人們,在日常工作與生活中,應該盡...

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  • 《森田式心理咨詢:處理心理危機的生活智慧》緒論 尋求心理健康

    有趣的心理 2018年10月19日 陳玉瑩

    ????她走進來時,戴著很深的墨鏡,戰戰兢兢地坐到椅子上,許久看著地面什么話也不說。"怎么啦?您若有苦衷,請務必講給我聽。"經我多次這樣招呼,她才像下了決心似的,仍看著地面斷斷續續地開口說話了。這就是我和上澤瑪利小姐初次相遇時的情景。 ? ?以下是瑪利小姐根據自己的回憶總算肯坦白的苦惱。 ? ?瑪利小姐跟母親、兄嫂合住在宇都宮街的盡頭處。這6年來,她因為有正視恐懼癥,老覺得自己的視線與他人的視線相撞會使周圍...

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  • 瑜伽可促進心理健康 助擺脫抑郁消除焦慮

    有趣的心理 2018年10月19日 陳玉瑩

    據美國《洛杉磯時報》近日報道,當你隨著自己的呼吸伸展軀體做瑜伽動作時,你不僅僅是在舒展筋骨,進行肺部鍛煉。這項運動對你的大腦也有益處,它能幫你緩解壓力,擺脫抑郁,消除焦慮。“瑜伽讓我們保持清醒,”薩特比爾卡爾薩說道,他是哈佛一名神經專家。“你再也不會被各種激烈的情緒沖昏頭腦。你可以很好地控制自己。”瑜伽這項運動也可以降低心率、呼吸率以及血壓,也可以減少人們的疼痛感。“盡管尚未被證實,但在某些情況下,尤其是...

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